甚麼是低血壓與體位性低血壓？ 低血壓的定義：低血壓是指收縮壓低於 90mmHg，且舒張壓低於 60mmHg。 體位性低血壓的定義：其實有時候突然頭暈並非「未老先衰」，而是「體位性低血壓」！它是指站立後三分鐘內，收縮壓下降多於 20mmHg、舒張壓下降多於 10mmHg。 體位性低血壓的成因與生理機制 姿態改變的影響：突然的姿勢改變就會令血壓控制機制受影響，腦部血液供應就會暫時性減少，從而產生體位性低血壓。 感壓反射器的調節：體位性低血壓多數成因係人體改變姿勢後，位於主動脈弓 & 頸動脈竇嘅感壓反射器會發送訊號至自律神經。 心血管代償：透過增加血管阻力、加快心跳，令血壓控制喺平均值內。 身體血容量不足：一般症狀有頭暈、視力模糊、虛弱，甚至神經不清；而常見成因係因為身體缺水、失血/貧血，令身體血容量不足。 潛在疾病與慢性病：亦可能因為衰老、糖尿病、主動脈瓣硬化、血管狹窄硬化等。如果長期出現體位性低血壓，建議及早求醫。 如何預防與改善低血壓情況？ 改善生活習慣：如果想減少低血壓情況，建議可以緩慢改變體姿，或者改善生活習慣，包括攝取足夠水分、減少飲酒等。 總結與 DSE 備考啟示 日常生活中姿勢改變引起的短暫頭暈，背後其實涉及心血管系統的調節、感壓反射器（Baroreceptors）、自律神經與血壓控制等香港 DSE 生物科（DSE Biology）的核心課題。將生活日常結合學術知識，溫習時自然事半功倍！

到底咩係濕疹？ 濕疹其實又稱「異位性皮膚炎」（Atopic Dermatitis），是一種免疫系統失調的慢性病。 濕疹的常見症狀 濕疹發作時，身體會出現一系列困擾的皮膚問題，例如： 皮膚異常痕癢 患處結痂脫屑 甚至會受細菌感染而發炎 濕疹的成因是什麼？ 濕疹目前還沒有一個確切的單一成因，但它的發作會受不同因素影響，例如： 基因遺傳 環境天氣改變 致敏原（例如食物等） 日常改善與護理方法 要有效紓緩與改善濕疹症狀，可以從日常生活習慣入手： 減少沐浴時間：避免過度洗去皮膚表面的天然油脂。 避免刺激性沐浴用品：選擇成分溫和、低敏的潔膚產品。 加強保濕：沐浴後應立即使用保濕潤膚乳，鎖住水分。 衣著與環境：平時可以按天氣穿著舒適的衣物，避免進食致敏原、飲食均衡、保持家居清潔、避免在猛烈陽光下進行戶外活動等。 總結與 DSE 備考啟示 濕疹不單是常見的皮膚問題，其背後的免疫系統失調、抗原與過敏反應，更是香港 DSE 生物科（DSE…

點解食奇異果個口會覺得痺？ 大家食奇異果（獼猴桃）時，有試過覺得舌頭或口腔刺痛、發癢嗎？其實這是一種過敏反應，在醫學上稱為「口腔過敏綜合症」(Oral Allergy Syndrome, OSA)。 為什麼會引發 OSA 反應？生物學上的兩大元兇： 水解蛋白酶的抗原反應 由於奇異果含有水解蛋白酶，會容易引起體內的蛋白質抗原反應。 針狀草酸鈣結晶 而且果肉中含有針狀的草酸鈣結晶，容易刺激口腔，引致紅腫疼痛。 除了奇異果，還有哪些食物會中招？ 出現 OSA 反應的不止奇異果！除了奇異果之外，菠蘿、水蜜桃、杏仁等都可能會出現 OSA 反應，多數都會喺 1 小時內消退。 如何預防與減少 OSA 反應？實用小貼士： 去皮食用：要避免 OSA…

【把牛塗成斑馬？！笑到最後的搞笑諾貝爾獎！】 你有想過斑馬為什麼有條紋嗎？這可不是為了好看！ 這項研究最初探討的，正是斑馬條紋在自然界中的生物防禦功能。而獲得搞笑諾貝爾生物學獎的一支日本跨學科團隊（由小島博士等人帶領，甚至在頒獎典禮穿著斑馬襯衫幽默示範防蚊效果），就用實驗大膽證明了：在黑牛身上畫滿斑馬紋，能讓蒼蠅的叮咬率大幅減少 50%！ 一、 農場的煩惱：惱人的吸血蠅 在日常農場環境中，牛隻常因蠅蟲叮咬而產生極大壓力，不斷跺腳甩尾。這不僅影響動物福利，更造成農業生產上的困擾。為了尋找一種不需要使用殺蟲劑的環保保護妙招，科學家們將目光轉向了大自然的演化奧秘。 C. 解決方案與驚人結果：畫上斑馬紋！ 研究團隊嘗試在黑牛身上使用無毒白色顏料畫上斑馬紋，測試這項「無毒環保保護妙招」： 叮咬大減 50%：條紋牛被叮咬的頻率下降了一半，壓力行為（如跺腳甩尾）顯著減少，牛隻變得更加安穩。 背後的科學：視覺干擾：為什麼條紋有效？原來斑馬條紋會嚴重干擾蒼蠅的動態視覺系統，引發視覺混淆，讓牠們無法平穩降落，甚至像「暈機」一樣抓不準降落時機。 三、 總結與 DSE 生物學啟示 在看似搞笑的實驗背後，其實隱藏著嚴謹又優雅的科學原理——這涉及動物的演化與防禦機制（Evolution & Defense）以及昆蟲的視覺與行為生態學。 進入 DSE 生物科的衝刺與溫習階段，除了掌握課本內的核心課題外，多留意這類結合生活日常與生物學原理的科學探究（Scientific Inquiry），更能有效培養靈活解題的思維！

【香蕉變黃和運動員「開掛」，這兩者之間竟然有驚人的共通點？！】 今天來聊聊兩種聽起來八竿子打不著，但運作邏輯卻超像的「激素」（Hormones）！大家可能聽過一個生活小秘訣：把蘋果跟青香蕉放在同一個紙袋裡，香蕉會熟得特別快。這其實是植物的「催老劑」——乙烯 (Ethylene) 正在發揮魔法。它是一種極微量的氣體分子，卻能引發連鎖反應，讓整箱水果集體變熟！ 另一方面，我們人體內也有類似的「超級信號」。由腎臟分泌的紅血球生成素 (EPO)，只需要極少量的出動，就能刺激骨髓大量製造紅血球，大幅度提升血液的帶氧量。它在臨床上是拯救貧血患者的良藥，但因為能賦予運動員超常的耐力，在體育界被嚴格列為禁藥。 這兩種激素最大的共通點就是：微量，卻有著極度驚人的高效能！它們都是生物體內最強的信號分子。 一、 植物的「催老劑」：乙烯 (Ethylene) 身份與構造：構造最簡單的氣體分子。 出沒地：成熟中的水果、準備凋零的植物。 乙烯會做什麼？ 催熟水果：把澱粉變糖分，讓水果又軟又甜！ 啟動衰老：告訴葉子和花朵「秋天到了，該掉落囉」。 揮發性與連鎖反應：乙烯具有揮發性，只要一顆成熟水果釋放乙烯，周圍的水果就會被「傳染」，跟著集體成熟！這也就是俗話說的「一顆熟水果，能壞了一箱水果！」的原因。 二、 人體「氧氣載體增量劑」：紅血球生成素 (EPO) 身份：腎臟分泌的複雜醣蛋白。 出沒地：人體血液與骨髓之間。 EPO 的雙面刃（天使面 vs…

什麼是肺水腫（肺積水）？ 「肺水腫」（Pulmonary edema），俗稱肺積水，主要是指肺部含水量急劇增加，導致肺間質（Interstitium）及肺泡（Alveoli）內都有大量液體積聚。當水分充斥肺泡時，氣體交換效率會大受影響，直接威脅身體的氧氣供應。 肺水腫的兩大主要成因 肺水腫的成因有多種，在醫學上主要可分為「心源性」與「非心源性」兩大類： 心源性肺水腫（Cardiogenic Pulmonary Edema） 成因：主要由於左心室功能不良（Left ventricular dysfunction），引致心臟泵血效率下降、血壓過高。 機制：當左心室無法有效將血液泵出，會導致肺靜脈壓增加；或者肺泡微血管滲透性增加，令血管滲出液體的速度大於身體的吸收速度，從而令液體外滲並造成肺部積水。 非心源性肺水腫（Non-cardiogenic Pulmonary Edema） 成因：並非由心臟問題引起，而是由於肺部組織受損。 機制：因局部或全身性發炎、感染或外傷令血管滲透性直接增加，進一步引起肺部組織水腫。 肺水腫的常見臨床症狀 當肺部積水影響氣體交換時，身體會出現一系列警號。一般常見症狀包括： 嚴重呼吸困難（Dyspnea）：特別在平躺或活動時加劇。 持續性咳嗽（Persistent cough）。 咳出粉紅泡沫痰（Pink frothy sputum）：這是由於血液滲入肺泡與空氣混合經咳嗽排出之特徵。…