走到另一個房間後突然忘記原本要做甚麼,常被稱為門口效應。研究把門口視為一種事件邊界:場景轉換可令大腦更新當前事件模型,舊意圖於是較難即時提取。
記憶真的被刪除了嗎?
不是。門口不會像電腦一樣清除 RAM;較準確的說法是注意力和情境線索改變,使短暫保存的意圖較難被叫回來。
所有研究都找到同樣效果嗎?
不同實驗的結果並不完全一致。門口是否造成遺忘,會受工作記憶負荷、虛擬或真實環境、任務設計和注意力分散程度影響。
為何返回原地有時會想起?
原本場景中的物件、位置和感覺可作提取線索。回到原地或重演剛才的思路,有機會恢復與原意圖相符的情境。
如何減少忘記?
在移動前用一句話說出目的、寫下關鍵字,或把要做的事與目的地物件連結,都可提供額外線索。偶爾發生很常見,若日常記憶明顯持續惡化則應求醫評估。
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