天氣轉冷時，身體並唔係單靠「打冷震」保暖。體溫調節牽涉協調作用、神經反應、皮膚結構與血液循環，亦是 DSE Biology 常見的跨課題題目。
下丘腦如何啟動保暖反應？
當體溫下降至正常水平以下，腦內的下丘腦（hypothalamus）會偵測改變並刺激產熱中樞，再經神經脈衝把訊息傳到皮膚及其他效應器，啟動一連串減少散熱的反應。
寒冷環境下的 5 個身體反應
第一，豎毛肌收縮，令毛髮豎立，形成較厚的靜止空氣層，以減少熱量流失。第二，汗腺減少排汗，降低汗液蒸發所帶走的熱量。第三，供應皮膚的微動脈收縮（vasoconstriction），令流向皮膚微血管的血液減少，從而減少由皮膚散失的熱量。
較長期身處寒冷環境時，較厚的皮下脂肪亦可提供隔熱作用。答題時要分清楚即時的生理反應與長期適應，並清楚寫出「刺激—協調中樞—神經脈衝—效應器—結果」的因果鏈。
總結與 DSE 備考啟示
體溫調節屬負反饋機制。作答時不要只列出反應名稱，必須交代每個反應如何減少散熱，並使用準確術語，例如 hypothalamus、vasoconstriction、sweat gland 及 erector muscle。
