打呵欠常在想睡、剛醒或精神狀態轉換時出現,但不能簡化成「一定是眼睏」。它是一個跨物種可見、涉及張口深吸氣和面部肌肉活動的固定動作模式。
已知甚麼時候較常發生?
睡前、剛醒、疲倦或單調情境都較常出現打呵欠,顯示它與喚醒狀態轉換有關。不過「增加腦部氧氣」的舊說法並未獲實驗支持。
腦部降溫是真的嗎?
打呵欠有助腦部散熱是一個受到研究的假說,但尚不能視為唯一確定功能,更不能說腦部因過熱而「脫離」。其作用可能涉及多套生理與行為機制。
為何看到別人也會打呵欠?
人類和部分動物可出現傳染性打呵欠,視覺、聲音甚至文字提示都有機會觸發。這可能涉及模仿及社交腦網絡,但是否用來協調群體警覺仍未有定論。
何時要留意?
偶爾打呵欠很常見;若突然異常頻密,並伴隨難以保持清醒、呼吸困難、胸痛、昏厥或其他神經症狀,應尋求醫療評估。
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