成人大腦重量只約佔體重 2%，安靜狀態下卻可使用全身約五分之一的氧和葡萄糖能量。換成功率常估算約二十瓦左右，較接近低功率燈泡，而不是固定十瓦。
大腦把能量用在哪裡？
神經元必須利用鈉鉀泵等主動運輸維持膜兩側離子梯度，才能產生動作電位及突觸訊號。突觸傳遞、回收神經遞質和膠質細胞支援亦需要大量 ATP。
思考得多會否令耗能大增？
做特定任務時，相關腦區局部血流和代謝會改變，但整個大腦的總耗能通常只在高基線上小幅上升。大部分能量即使在「休息」時也用於維持網絡活動和基本功能。
為何大腦依賴穩定供血？
腦組織的即時能量儲備有限，需持續由血液供應氧和葡萄糖。血流中斷後，離子梯度和突觸功能很快受損，所以中風和缺氧可在短時間內造成嚴重影響。
總結
人腦不是一個固定瓦數的燈泡，但「體積小、能耗高」是真實特徵。約 20% 和約 20 W 是常用量級，會隨年齡、身體狀況及量度方法改變。
相關圖卡
